셀프새집증후군은 새로 지은 집이나 리모델링 후 발생할 수 있는 여러 건강 문제를 일컫는 용어입니다. 주로 건축 자재에서 나오는 유해 물질이 원인인데, 특히 포름알데히드와 벤젠이 흔히 문제로 지적됩니다.

구매 가이드로는 우선 친환경 자재를 선택하는 것이 중요합니다. VOC(휘발성 유기 화합물) 배출이 적은 제품을 선택하고, 인증 마크가 있는 제품을 구매하는 것이 좋습니다. 또한, 새 집에서는 충분한 환기를 통해 유해 물질 농도를 낮추는 것이 필요합니다.

사용 팁으로는 공기 청정기를 활용하는 것이 효과적입니다. HEPA 필터가 장착된 제품을 선택하면 미세 먼지와 유해 물질을 효과적으로 제거할 수 있습니다. 또한, 실내 식물을 두는 것도 공기 정화에 도움이 됩니다. 마지막으로, 완공 후 최소 몇 주 이상은 거주를 미루고 충분히 통풍을 시켜주는 것이 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다.